Die Palette reicht von Modern Tai Chi, Flying Pilates, Faszien-Fitness bis zur Schönheitswoche. Modern Tai Chi steht für den Einsatz der westlichen Logik, um schnell die Möglichkeiten des traditionellen Tai Chi zu erspüren. Gesundheitliche Ungleichgewichte werden durch fließende harmonische Bewegungen und bewusstes Atmen ausgeglichen. Vier "Modern Tai Chi" Reisen von Tobias Block auf allen Schiffen der Flotte führen in die Welt des Tai Chi.

Sich einfach mal hängen lassen

Auf zwei Reisen können sich die Gäste mal richtig "hängen" lassen. Die Pilates-Trainerin Sonja Ehrlich bietet auf der Mein Schiff 3 und 4 Flying Pilates. In Kursen werden bekannte und neue Pilates-Übungen in und an einem frei von Decke hängenden Tuch zu einer ganz neuen Herausforderung. Das Programm erfordert Konzentration und Körperspannung, Balance, Stärke und ein wenig Vertrauen. Aus dieser Mischung entsteht ein einzigartiges Training voller Intensität, Leichtigkeit und Schwerelosigkeit.

Die drei K´s

Für Fahrradbegeisterte bietet sich die Aktiv- und Gesundheitswoche auf der Mein Schiff 3 mit Raimund Schukies an. Sie steht ganz unter dem Motto Kraft, Koordination und Kondition. Die Teilnehmer lernen diese drei wichtigen Themen für eine gesunde Lebensweise beim Indoor Cycling, M.A.X., Faszien-Fitness und Sparring unter professioneller Anleitung kennen und umzusetzen.

Immer gut gepflegt

Wer etwas für seinen Ausstrahlung und das Erscheinungsbild machen möchte, kann sich auf vier Reisen zum Thema Schönheit verwöhnen lassen: Doctor Babor, bietet seine Schönheitswoche auf zwei Reisen mit der Mein Schiff 1 und 3 an. Die Thalassowochen mit La mer auf der ein Schiff 1 und 2 stehen ganz im Zeichen der Schönheit und Pflege aus dem Meer. Sie bietet ein Wohlfühlprogramm mit speziellen La mer-Anwendungen an.

Hier gibt es weitere Informationen zu den SPA & Sport Themenreisen 2015. (red)