Das Wort „Retreat“ bedeutet „Rückzug“ – in einer Welt, die komplizierter, schneller und globaler wird, entscheiden sich immer mehr Menschen dafür, im Urlaub nicht nur abzuschalten, sondern auch etwas fürs eigene Wohlbefinden zu tun. Zum Beispiel bei den neuen Yoga-Retreats im Hotel Botánico & The Oriental Spa Garden in Puerto de la Cruz auf Teneriffa. Diese laden Gäste ein, heilende Disziplinen und Übungen zu erlernen und sich gleichzeitig mit der Natur zu verbinden. Außerdem ist das Spa bereits sechsmal zum besten Hotel-Spa in Europa und im Mittelmeerraum gekürt worden. 

Ein Tag im Yoga-Retreat

Der Tag beginnt mit einer entspannenden Yoga-Session in den botanischen Gärten. Danach findet ein Kurs zur Stärkung des zentralen Nervensystems statt. Zum Frühstück genießen die Gäste einen Bio-Kokosnussbrei, frisches Mineralwasser mit gepressten Zitronen oder einen grünen Smoothie mit Gemüse und Kräutern aus den Hotelgärten. Am Vormittag werden Gäste mit wohltuenden Behandlungen wie dem Marma Abhyanga oder einer thailändischen oder yogischen Massage verwöhnt. Das Mittagessen wird im Restaurant Palmera Real eingenommen, danach finden ein Bhangra-Tanz sowie ein Yoga-Kurs statt. Am Abend kommen wieder frische Produkte aus dem hoteleigenen Biogarten auf den Tisch, die nicht nur gesund, sondern auch besonders lecker sind. Mehr Infos